حسناء | 2017 | August

Monthly Archives: August 2017

أسرار تسهل الاستيقاظ من النوم

طرق سحرية للاستيقاظ في الصباح الباكر

طرق سحرية للاستيقاظ في الصباح الباكر كما نعلم جميعا من أصحب الأمور في حياتنا اليومية هي الاستيقاظ باكرا في الصباح و النهوض من السرير الدافئ خصوصا في أيام العمل و أيام البرد. في موضوعنا اليوم أطرح عليكم أسرار و حيل لتسهل عليكم الاستيقاظ باكرا و الشعور بالراحة أثناء فترة الصباح. تابعو معنا و لا تترددو في التطبيق فهي أشياء و طقوس سهلة تسهل عليكم حياتكم اليومية إلى حد كبير. الطريقة 1 عندما يرن جرس المنبه قومي بحركات شد ليديك و قدميك مع القيام بالتنفس بعمق ثم قومي بابتسامة صباحية كبيرة لتحفزي نفسك على الاستيقاظ و النهوض من الفراش بمزاج جيد. و لا تنسي قراءة أدعية القيام من النوم الطريقة 2 افتحي كل الستائر و النوافذ لتجديد هواء الغرفة و لتدخل الشمس فتستفيدي من الفيتامين دال مع العلم أن ضوء الشمس هو محفز رئيسي للاستيقاظ من النوم الطريقة 3 قومي بشرب الماء الدافئ فهو سيساعدك على تنقية جسمك من السموم و ... المزيد »

كفتة الرز من المطبخ المصري

طريقة تحضير كفتة الرز على الطريقة المصرية بالصور

طريقة تحضير كفتة الرز على الطريقة المصرية بالصور أقدم لكم اليوم الطريقة المصرية الأصيلة لعمل كفتة الرز الشهيرة من المطبخ المصري. تابعو معي بالصور و التفصيل طريقة تحضير خليط الكفتة للحصول على العجينة ثم طريقة الطبخ لتقديمها كوجبة رئيسية إلى جانب الأرز. المزيد »

فيديوهات نجمات بالقفطان المغربي 2017

فيديو لأحدث ظهور للنجمات بالقفطان المغربي 2017

فيديو لأحدث ظهور للنجمات بالقفطان المغربي 2017 نعود لكم بعد شهر رمضان الفضيل بأحدث المواضيع الخاصة بالقفطان المغربي 2017. أقدم لكم اليوم فيديو رائع و حصري يشمل أحدث فيديوهات النجمات العرب و المشاهير المزيد »

Scroll To Top