أخبار عاجلة
الرئيسية | صحة وجمال

صحة وجمال

في صحة وجمال نقدم لكم نصائح مهمة عن الصحة والجمال. نصائح للعناية بالشعر و البشرة، وصفات طبيعية للعناية بالجسم، تمارين رياضية و رجيم صحي، مع فيديوهات لتعلم وضع المكياج و أهم أسرار الجمال

العناية بالشعر | العناية بالبشرة | العناية بالجسم | رياضة | رجيم | مكياج

كيف تعرف أنك مصاب بالسيدا

كيف تعرف أنك مصاب بالسيدا

كيف تعرف ما إن كنت مصابا بمرض السيدا (الإيدز) إن كانت الوقاية هي خير علاج من مرض السيدا أو مرض الإيدز، من الأفضل الكشف المبكر عند التعرض لخطر الإصابة بهذا المرض. لإنه مع تقدم العلم، أصبح العلاج موجودا عند الكشف المبكر عن نقص في المناعة. هذا الفيديو

أكمل القراءة »

مفاهيم خاطئة عن مرض السيدا

مفاهيم خاطئة عن مرض السيدا

6 مفاهيم خاطئة عن مرض الإيدز(السيدا) مرض السيدا أو ما يعرف بالإيدز، هو من أشهر الأمراض المنتقلة جنسيا في العالم. إلا أن الكثيرة من المعلومات المنتشرة حوله هي خاطئة. في هذا الموضوع أقدم لكم فيديو يتطرق للحديث عن مرض السيدا و عن

أكمل القراءة »

فوائد السحور في رمضان

فوائد السحور في رمضان

رمضان  بركة وجبة السحور في رمضان اللهم بلغنا رمضان  قال الرسول صلى الله عليه و سلم:( تسحروا فإن في السحور بركة ). يجب الحفاظ على و جبة السحور في رمضان كما أوصانا الرسول صلى الله عليه و سلم، كذلك الأطباء و مختصي التغذية. فوائد السحور:

أكمل القراءة »

نصائح صحية لاستقبال رمضان

نصائح صحية لاستقبال رمضان

رمضان  كيفية الاستعداد صحيا لرمضان  اللهم بلغنا رمضان  على الانسان أن يكون مستعدا للصيام في رمضان الذي أصبح يأتي فصل الصيف حيث الحرارة و ساعات النهار الطويلة. نصائح ذهبية لاعتماد التغدية المناسبة لاستقبال رمضان: 1- صيام الأيام التي فيها أجر بصيامها في الشهر أو الشهرين السابقين لرمضان كالاثنين و الخميس من كل أسبوع لتعود جسمك على الصيام. 2- شرب الكثير من السوائل

أكمل القراءة »

استغلي رمضان لتنزلي وزنك

استغلي رمضان لتنزلي وزنك

كيف تستفيدين من رمضان لتنزلي وزنك استغلي رمضان لتخسري وزنك الزائد و لتستعدي لمناسبات ما بعد رمضان بجسم صحي و مثالي. أقدم لك نصائح و طرق فعالة لتتبعيها في رمضان لتتخلصي من الوزن الزائد و لحرق السعرات الحرارية التي يصعب حرقها في الايام و الشهور الاخرى النصيحة 1:

أكمل القراءة »

أسهل مكياج عيد الحب

مكياج عيد الحب 2016

تألقي بأجمل مكياج لعيد الحب 2018 تابعي هنا خطوات سهلةو سلسة لوضع مكياج رائع لعيد الحب 2018 مختلف بالوردي والذهبي مكياج العيون: – ضعي الأساس بظلال كريمي لامعة – ضعي فوقها ظلالا ذهبية لامعة إلى نحاسية لتغميقها – ضعي من الجانب ظلالا بنية لإضافة طابع السموكي ايز ثم ضعي الكحل – نظفي تحت الحواجب بفرشاة ظلال بوضع اللون الابيض

أكمل القراءة »

مانيكير روعة لعيد الحب 2018

مانيكير روعة لعيد الحب 2015 - 1

صور جميلة من مانيكير عيد الحب 2018 اخترت لكم هنا مجموعة روعة من أحدث ابتكارات عالم المانيكير خصيصا بمناسبة عيد الحب 2018. تعلمو كيفية عمل مانيكير بطرق سهلة جدا و حديثة لتدهشي شريكك في يوم عيد الحب و لتكتمل طلتك الرائعة بيدين جميلتين و أظافر جذابة. [fblike]

أكمل القراءة »

تشقير الشعر بمواد طبيعية

تشقير الشعر بمواد طبيعية

نصائح و وصفات لتشقير الشعر بمواد طبيعية تعد الصبغات الكيميائيّة التي تجدينها في الأسواق العامل الأول وراء تدمير الشعر وظهور الشعر الأبيض وتساقط الشعر أيضاً، من هنا نقدّم لك خلطات طبيعية، لصبغ الشعر والحفاظ عليه. الطريقة الأولى صبغة البابونج لتفتيح لون الشعر والحصول على لون أشقر المكوّنات

أكمل القراءة »

مكياج عيون سموكي بالفيديو

كيفية عمل مكياج عيون سموكي بالفيديو للعيون الصغيرة

فيديو تعليم مكياج سموكي للعيون الصغيرة السموكي ايز أو عيون القطط هي من أكثر أنواع مكياج العيون الدارجة للسهرات و المناسبات و الجميع يريد معرفة كيفية عملها خصوصا اللاتي عيونهن صغيرة. الشائع أن المكياج السموكي لا يناسب العيون الصغيرة أو الغير البارزة، لكن على العكس يناسبها جدا و سيثبت لكم هذا الفيديو الرهيب صحة ما أقول! الفيديو هو عبارة

أكمل القراءة »

تمارين للتخلص من البطن بعد الولادة

تمارين للتخلص من البطن بعد الولادة مع البيبي - فيديو حصري

تمارين روعة مع البيبي بعد الولادة بعد الولادة يصبح البطن مترهلا و بارزا و الرجيم وحده غير كافي لإنزال الوزن الزائد نتيجة للحمل و خلال فترة الرضاعة. لذا ننصحك باتباع تمارين رياضية سهلة و بسيطة و يمكن ممارستها في البيت مع طفلك بدون حاجة إلى الذهاب إلى نادي رياضي أو استخدام الات معينة

أكمل القراءة »

أسرار تسهل الاستيقاظ من النوم

طرق سحرية للاستيقاظ في الصباح الباكر

طرق سحرية للاستيقاظ في الصباح الباكر كما نعلم جميعا من أصحب الأمور في حياتنا اليومية هي الاستيقاظ باكرا في الصباح و النهوض من السرير الدافئ خصوصا في أيام العمل و أيام البرد. في موضوعنا اليوم أطرح عليكم أسرار و حيل لتسهل عليكم الاستيقاظ باكرا و الشعور بالراحة أثناء فترة الصباح. تابعو

أكمل القراءة »

تمارين لنحت البطن و الأرداف

تمارين لحرق دهون البطن و الأرداف خلال أيام قليلة

تمارين لحرق دهون البطن و الأرداف خلال أيام قليلة بعض النساء يزداد وزنهن خلال شهر رمضان بسبب كثرة الحلويات و المعجنات و قلة شرب الماء. لنبدأ معا برنامج تمارين سهلة و سريعة لحرق دهون البطن و الأرداف و نحت الجسم بطريقة رائعة و خلال أيام قليلة جدا. استعدي لفصل الصيف 2017 و تابعي هذه المجموعة من التمارين

أكمل القراءة »

كيفية العناية بالبشرة في رمضان

كيفية العناية بالبشرة في رمضان

نصائح للعناية بالبشرة في رمضان  خلال شهر رمضان تصبح البشرة أكثر شحوبا و أقل نضارة تصبح الهالات أكثر سوادا و أكثر بروزا. و هذا كله بسبب عدم التوازن الغذائي و قلة شرب الماء و أيضا انشغالك بأمور أخرى كالطبخ و العمل و الأطفال … تنسيك الاعتناء ببشرتك و جمالك. أقدم لك

أكمل القراءة »

أحلى مكياج لليلة رأس السنة 2017

أحلى مكياج لليلة رأس السنة 2017

تعلمي كيفية وضع مكياج راس السنة 2017 كوني الأجمل في ليلة راس السنة و تألقي بمكياج سهرات أحلى من أي مكياج رأيته من قبل يبرز جمالك ويضيف سحرا على سحرك. تعلمي معنا اليوم طريقة وضع مكياج جميل لليلة راس السنة 2017 و طبقيه بنفسك دون حاجة إلى خبير تجميل

أكمل القراءة »

ماسك مقشر للتخلص من الترهلات

ماسك مقشر للتخلص من الترهلات

ماسك سحري للتخلص من الترهالات و الجلد الميت حضرت لكم اليوم وصفة سحرية لتقشير الجسم للتخلص من الجلد الميت و ترطيبه كما أنها تساعد كثيرا على التخلص من الترهلات أو السيلوليت الذي يظهر عند النساء غالبا في منطقة الأرذاف و البطن. تطبق الوصفة على الأقل مرتين في الأسبوع خلال الاستحمام. الخطوة 1: نحضر المكونات التي هي 3 ملاعق

أكمل القراءة »

أسرع طريقة للتخلص من حب الشباب

ماسك سهل و سريع للتخلص من حب الشباب

ماسك سهل و سريع للتخلص من حب الشباب أقدم لكم اليوم وصفة منزلية سهلة جدا للتخلص من حب الشباب أو البثور التي تظهر عندك من حين لاخر. المكونات سهلة و توجد في كل بيت و الطريقة سريعة و فعالة جدا كما أنك يمكنك الاحتفاظ بهذا الخليط في الثلاجة لمدة طويلة. الخطوة 1: أحضري قطرات من عصير الليمون (يمكنك تخفيفه بماء الورد لو كنت تشتكين من حساسية ضده أو الاستغناء

أكمل القراءة »

الوصفة السحرية للحصول على بياض الثلج

الوصفة السحرية للحصول على بياض الثلج

كيف تحصلين على بياض يضاهي بياض الثلج أقدم لكم اليوم الوصفة السحرية التي ستجعلك تشعين بياضا كبياض الثلج لتكوني الأجمل بطريقة طبيعية و بمواد متوفرة في كل بيت. كوني الأجمل كوني بياض الثلج التي طالما حلمت بها الخطوة 1: قومي بتبلبل وجهك ثم باستعمال السكر و الزيت (أي نوع من الزيوت) و الليمون للتقشير ثم اغسلي وجهك بالماء جيدا و نشفيه. الخطوة 2: اخفقى

أكمل القراءة »

طرق طبيعية للتخلص من شعر الوجه نهائياً

طرق طبيعية للتخلص من شعر الوجه الزائد نهائياً

نصائح لجمال المراة نصائح و طرق طبيعية للتخلص من شعر الوجه الزائد نهائياً     • مشكلة الشعر الزائد مشكلة تقلق جميع السيدات لانه يظهر في أنحاء متفرقة من الجسم مثل الساقين والذراعين والوجه. وقد يسبب ظهور الشعر الزائد في منطقة الوجه شعور المرأة بالإحراج وفقدان الثقة بالنفس.

أكمل القراءة »

طريقة وضع مكياج عيد الحب

طريقة وضع مكياج عيد الحب

كوني الأجمل بمكياج عيد الحب 2015 تعلمي طرق وضع المكياج من هذا المقال الرائع الذي يشرح خطوة بخطوة طرق و كيفيات وضع مكياج عيد الحب لتكوني أجمل في عيون زوجك يوم سهرة الفالانتاين. تحديد الوجه: لتحديد الوجه أو عمل ما يعرف بالكونتورن كل ما عليك هو اتباع الطرق المنشورة سابقا في هذا المقال: أسرار و طرق تحديد الوجه بالمكياج و

أكمل القراءة »

أسرار و طرق تحديد الوجه بالمكياج

طريقة وضع مكياج عيد الحب - 1

نصائح لأحلى تحديد للوجه بالمكياج في المنزل جلبت لكن اليوم تقية كونتور الوجه التي تقوم على نحت الوجه بواسطة مستحضرات المكياج مما يساعد على إخفاء عيوب الوجه وإبراز أجمل ملامحه. فلا يكفي أحياناً إخفاء عيوب البشرة بواسطة الفاوندايشن بل أنك تحتاجين إلى تجميل الأنف مثلاً بالمكياج أو تصغير الحنك أو الخدود

أكمل القراءة »