موضوع مميز

الأكثر قراءة لهذا الشهر: مطبخ, برامج و مواضيع رمضان 2017

حسناء | صحة و جمال (page 3)

صحة و جمال

Feed Subscription

santé et beauté – se7a wa jamal

أهمية أوقات تناول الطعام في إنقاص الوزن

أهمية أوقات تناول الطعام

أهمية أوقات تناول الطعام في حرق السعرات الحرارية يؤثر موعد تناول الطعام ونوعيته بشكل جد كبير على الصحة وعلى الوزن… يجب أن تغيري عاداتك الغذائية من أجل تحقيق زيادة في حرق السعرات الحرارية و لعدم الشعور بالجوع لفترة أطول. ما نأكله و بكل تأكيد يؤثر بشكل كبير على الصحة و الوزن. ولكن هل تعلمين أن نوعية الطعام وموعد تناوله يلعبان دوراً كبيراً في المزيد »

خلطات تطويل الشعر وتكثيفه

خلطات تطويل الشعر وتكثيفه

نصائح و وصفات لتطويل الشعر وتكثيفه بسرعة الشعر هو سر جمال كل إمرأة هو تاج الرأس و دليل الصحة. هو العامل الأساسي في سحرها وجاذبيتها و يعكس أنوثتها. فإن كنت تعانين من قلة كثافته و قصر طوليه كغالبية السيدات فلا تقلقي فستجدين الحل هنا، جلبنا لك سيدتي كل الحلول والخلطات سهلة التحضير المجربة المزيد »

أقنعة لتبييض الوجه

أقنعة لتبييض الوجه

تحضير أقنعة لتبييض الوجه بالعسل الطبيعي اختيار مواد التبييض الفعالة و المناسبة للبشرة، والمواظبة على إستعمالها هو الحل الأمثال لتبييض بشرتك والحصول على بشرة نضيفة صحية وصافية. العسل هو المكون الأساسي في مجموعة الماسكات الطبيعية التي سنقدمها لك، فإلى جانب فوائد العسل العديدة يشكل العسل المزيد »

وصفات طبيعية لتكثيف وتطويل الرموش

وصفات طبيعية لتكثيف وتطويل الرموش

وصفات طبيعية لتكثيف وتطويل الرموش بسرعة في البيت   هل رموشك هشة وتتساقط باستمرار؟ هل تريدين أن تصبح رموشك أكثر قوة، طول، سماكة وجمال؟ عليك سيدتي بتجربة الوصفات التالية الفازلين أحضري مشط ماسكارا منتهية، اغسليه جيدا بالماء، أو يمكنك شرائه من أي محل تجاري للمواد التجميلية، أحضري بودرة للأطفال المزيد »

صابون لتصفية البشرة بالبقدونس

صابون لتصفية البشرة بالبقدونس

طريقة تحضير صابون البقدونس لتصفية البشرة والجسم   المكونات اللازمة لتحضير صابون البقدونس صابون بدون رائحة ملعقة كبيرة من نشا ملعقة كبيرة من حليب بودرة ربطة بقدونس كاس ماء الورد ثلاث ملاعق من زيت زيتون طبيعي طريقة التحضير ننظف البقدونس جيدا، نضعه بالخلاط، ثم نضيف له جميع المقادير الباقية إلا الصابون، المزيد »

أسهل طريقة طبيعية لتفتيح لون الشعر

أسهل طريقة طبيعية لتفتيح لون الشعر

أقوى وصفة طبيعية لتفتيح لون الشعر بنتائج فورية كل الفتيات و النساء ذوات الشعر الداكن اللون يحلمن بتفتيحه ليضفن لجمالهن إشراقة و لمعانا و بريقا جذاب. يمكن للصبغة إعطائهن ما يحلمن به لكن الاثار الجانبية غالبا ما تكون سيئة للغاية، فالصبغة مصنوعة من مواد كيميائية غير جيدة للشعر و البشرة تسبب تساقط الشعر و تقصفه بصورة مرعبة أحيانا. حتى الحوامل يمنع عليهن منعا كليا استخدامها. لهذا فكرت في إطلاعكن اليوم على وصفة سهلة جدا و سحرية لتفتيح لون الشعر في يوم واحد فقط بدون أضرار جانبية المزيد »

الحل السحري للتخلص من علامات تمدد الجلد بعد الحمل

علامات تمدد البطن للحوامل

وصفات طبيعية و روتين فعال للتخلص من علامات تمدد الجلد علامات تمدد الجلد هي علامات تتكون على الجلد تبدأ باحمرار طولي أو عرضي و تصبح مع مرور الوقت بيضاء أو داكنة اللون حسب لون البشرة. كلما تأخر علاجها يصعب التخلص منها. هذه العلامات تظهر لأسباب جينية أو لعدم استقرار الوزن و حجم الجسم. و هي غالبا ما تظهر عند النساء الحوامل على الثدي و عند البطن و على الأرداف . للتخلص منها و تفاديها اتبعي هذه الطرق: المزيد »

فوائد ماء الورد للبشره والجسم

فوائد ماء الورد للبشرة و الجسم

ماء الورد وفوائده للبشرة و الجسم فوائد ماء الورد للبشرة: 1- مسح الوجه كل يوم قبل النوم بقطنة مبللة بماء الورد يجعل البشرة نقية جداً 2- شرب القليل من ماء الورد على الريق يفتح لون البشرة ويصفيها 3- ماء الورد يصغّرالمسام ومفيد لحبوب الشباب 4- يزيل الانتفاخات بالعين عن طريق الكمادات و مفيد للرموش والهالات السوداء 5- وضعه مع النشاء كخلطة بعد نزع الشعر يعطي نعومة و يمنع الحساسية بالجلد المزيد »

نصائح صحية لاستقبال رمضان 2014

نصائح صحية لاستقبال رمضان

رمضان 2014 كيفية الاستعداد صحيا لرمضان 2014 اللهم بلغنا رمضان 2014 على الانسان أن يكون مستعدا للصيام في رمضان الذي أصبح يأتي فصل الصيف حيث الحرارة و ساعات النهار الطويلة. نصائح ذهبية لاعتماد التغدية المناسبة لاستقبال رمضان: 1- صيام الأيام التي فيها أجر بصيامها في الشهر أو الشهرين السابقين لرمضان كالاثنين و الخميس من كل أسبوع لتعود جسمك على الصيام. 2- شرب الكثير من السوائل 3- اشربي كثيرًا من السوائل وخاصة الماء ما لا يقل عن 10 أكواب لتجنب العطش وتعويض الفاقد من السوائل . 4- تناول الخضراوات يوميًا خاصة مع الإفطار والغداء 5- تناول الفواكه خاصة تلك الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ والشمام المزيد »

فوائد السحور في رمضان

فوائد السحور في رمضان

رمضان 2014 بركة وجبة السحور في رمضان اللهم بلغنا رمضان 2014 قال الرسول صلى الله عليه و سلم:( تسحروا فإن في السحور بركة ). يجب الحفاظ على و جبة السحور في رمضان كما أوصانا الرسول صلى الله عليه و سلم، كذلك الأطباء و مختصي التغذية. فوائد السحور: 1- السحور يمنع حدوث التعب والصداع أثناء نهار رمضان. 2- يساعد السحور على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد. 3- السحور يمنع من الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، ويمنع فقدان الخلايا الأساسية للجسم . 4- السحور ينشط الجهاز الهضمي، ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام. نصائح للحصول على سحور صحي: المزيد »

طرق سحرية لتثبيت قلم الكحل

طرق سحرية لتثبيت قلم الكحل

تقنيات مكياج العيون و طرق لتثبيت الكحل تابعو المزيد من مواضيع مهمة عن الصحة و الجمال على صفحتنا بالفيسبوك تسخين قلم الكحل أفضل وسيلة للحصول على مكياج عيون قوي اللون و يدوم لوقت أطول هو استعمال قلم Water proof لكن لو لوم يكن لديك إلا القلم العادي يمكنك جعله يمتلك خصائص قلم مضاد للماء بإشعال قداحة و تمرير القلم فوقها بخفة ثم انتظاره ليبرد قبل استعماله تثبيت الكحل استعملي قلم الكحل بشكل طبيعي داخل العين ثم اختاري الظلال أو الاي شادو من نفس لون الكحل و قومي بوضعها فوق الكحل بطبطبات دون الوصول إلى بياض العين أو بالتأكد من خلو الفرشاة من الحبيبات الزائدة من الاي شادو و التي قد تدخل للعين و تسبب لك الحك الاي لاينر إن كان الكحل يسيل و لا يثبت في عينيك و لديك سهرة تحتاجين لأن يثبت فيها مكياجك لوقت أطول، لا تستعملي الكحل بل استعملي eye liner Gel. لا يجب استعمال الاي لاينر ... المزيد »

طريقة سهلة للتخلص من الرؤوس السوداء

طريقة سهلة للتخلص من الرؤوس السوداء

أسهل طريقة للتخلص من الرؤوس السوداء في الانف و الوجه تابعو المزيد من مواضيع مهمة عن الصحة و الجمال على صفحتنا بالفيسبوك ماسك البيض لإزالة الرؤوس السوداء عرضي وجهك لبخار الماء بالنعناع أو الخزامة لفتح المسام حضري بياض بيضة و اضعيه على المنطقة التي تريدين إزالة الرؤوس السوداء منها بفرشاة ضعي فوقه طبقة رقيقة من المناديل الورقية الكلينكس ثم ضعي فوقه طبقة أخرى من البيض أتركيه نصف ساعة أو إلى أن يجف تماما ثم أزيليه بيدك نضفي وجهك بماء الورد لسد المسام ماسك الجيلاتين لإزالة الرؤوس السوداء عرضي وجهك لبخار الماء بالنعناع أو الخزامة لفتح المسام ذوبي ملعقة صغيرة من الجلاتين في ملعقة صغيرة من الحليب الساخن و ضعيه بطبقة متوسطة فوق المنطقة المراد تنظيفها قبل ان يبرد على ان لا يكون ساخنا جدا أتركيه إلى أن يجف تماما ثم أزيليه بيدك نضفي وجهك بماء الورد لسد المسام تابعو المزيد من مواضيع مهمة عن الصحة و الجمال على صفحتنا بالفيسبوك المزيد »

Scroll To Top