موضوع مميز

الأكثر قراءة لهذا الشهر: مطبخ, برامج و مواضيع رمضان 2017

حسناء | صحة و جمال (page 6)

صحة و جمال

Feed Subscription

santé et beauté – se7a wa jamal

تمارين لرشاقتك – للكرش و الخصر

Hasnae.com-Exercices Ventre et Taille7

تمارين للتخلص من الكرش و الحصول على قوام رشيق :التخلص من بطن ونحت الخصر .لك بعض الصور لتمارين مفيدة للتخلص من البطن ونحت الخصر .تطبق هذه التمارين في سلسلة من 7 (للمبتدئين) وتبدأ في الزيادة تدريجيا !ترقبو تمارين جديدة قريبا المزيد »

Exercices pour votre minceur – Ventre et Taille

Hasnae.com-Exercices Ventre et Taille5

EXERCICES POUR SE DÉBARRASSER DU VENTRE ET AVOIR UNE BELLE TAILLE Se débarrasser du ventre et tracer la taille: Voilà quelques exercices en photos pour de débarrasser du ventre et tracer la taille pour obtenir une belle ligne.  Appliquez ces exercices en série de 7 (pour débutantes) et commencer à augmenter le nombre au fur et à mesure.   Bon Courage! المزيد »

كيف تتخلصين من جفاف البشرة و تجعلين وجهك أكثر صفاء ونعومة

Hasnae.com-Mask 1

قناع لجميع أنواع البشرة كيف تتخلصين من جفاف البشرة و تجعلين وجهك أكثر صفاء ونعومة :المكونات - 4 ملاعق كبيرة من الطحين  (ملعقتان كبيرتان من الحليب (بارد -  ملعقة صغيرة من العسل -  ملعقة صغيرة من زيت اللوز -  بضع قطرات من الليمون - :طريقة الاستعمال حضري الخليط ثم ضعيه على كل وجه والرقبة وتركيه لمدة 20 دقيقة كحد أقصى حتى يجف، ثم اشطفي بالماء الدافئ بحركات دائرية          المزيد »

Comment avoir une peau nette et douce

Hasnae.com-Miel

Masque pour tous les types de peau Comment avoir une peau nette et douce Ingrédients: - 4 cuillère à soupe de farine - 2 cuillère à soupe de lait (froid) - Une cuillère à café de miel - Une cuillère à café de huile d’amande - quelques goûtes de citron Application: Préparer la mixture et étalez-là sur tout le visage et le cou et laissez sécher pendant 20 minutes maximum et rincez par la suite avec de l’eau tiède en appliquant des mouvements circulaires.          المزيد »

تمارين لشد المؤخرة و الكرش والأرداف

Hasnae.com-Exercices Ventre et Arrières2

تمارين لشد المؤخرة و الكرش والأرداف :التخلص من بطن وتشديد الفخذين .لك بعض الصور لتمارين مفيدة للتخلص من البطن ، لشد المؤخرة و الفخذين .تطبق هذه التمارين في سلسلة من 7 (للمبتدئين) وتبدأ في الزيادة تدريجيا !ترقبو تمارين جديدة قريبا المزيد »

Comment Se débarrasser des Brûlures causées par le soleil

Hasnae.com-Plage

Comment remédier aux Brûlures causées par le soleil  Se débarrasser des Brûlures causées par le soleil: Voilà le printemps et bientôt l’été… Nous serons exposées au soleil et des effets secondaires pourront bien se produire. Pour en débarrasser je vous conseille de suivre les étapes suivant : Détendez-vous pendant un bon moment dans un bain d’eau tiède à laquelle vous aurez ajouté 1 tasse de bicarbonate de sodium. Appliquez des compresses de thé, froides, sur vos paupières endolories pendant quelques minutes. POUR LES BRULURES LEGERES : Tartinez-vous de miel Pour soulager et faire disparaître l’enflure du visage, appliquez une couche de yogourt nature. Laissez agir au moins quinze minutes, puis rincez. Quelques tranches de concombre posées sur le visage, ça a pour effet d’apaiser la douleur en rafraîchissant la peau. Pour atténuer la douleur causée par les brûlures, tamponnez la peau à l’aide d’un linge doux imbibé de vinaigre. Attendez quelques minutes avant ... المزيد »

نصائح: التخلص من الحروق التي تسببها الشمس

Hasnae.com-Concombre

كيفية التعامل مع الحروق التي تسببها الشمس :التخلص من حروق  التي تسببها الشمس هذا فصل الربيع وقريبا الصيف …  و من المحتملل التعرض لأشعة الشمس ويمكن أن تحدث الآثار الجانبية . :للتخلص من الحروق  التي تسببها الشمس عليك اتباع النصائح التالية .الاسترخاء لبعض الوقت في حمام من الماء الدافئ الذي قمت من قبل بإضافة 1 كوب من صودا له * وضع كمادات الشاي الباردة .على جفنيك لبضع دقائق *  للحروق خفيفة : غطي نفسك بالعسل *  تخفيف وإزالة التورم في الوجه: التغطية بطبقة من الزبادي الطبيعي. تركه على الأقل 15 دقيقة، ثم شطفه بالماء * بعض شرائح من الخيار توضع على الوجه، له تأثير في تخفيف الألم عن طريق تبريد الجلد *   لتخفيف الألم الناجم عن الحروق, ربت على الجلد بقطعة قماش ناعمة مغمورة بالخل. وانتظر بضع دقائق قبل الشطف * المزيد »

وصفات لتقوية الشعر وحمايته من التقصف

Hasnae.com-Thawm

  وصفات لتقوية الشعر وحمايته من التقصف     نأخذ القطران و قليل من الحرمل (يطحن الحرمل جيدا و يحمص و يرقد لمدة 3 أيام) نضيف ثوم و زيت العود. (نضع الخليط لمدة 30 دقيقة قبل الحمام ثم نغسل بشامبو القطران (يمكنك ايجاده في الصيدلية       نأخذ الزعتر (أوراق) و قليل من نبتة الدباغ و فليو (أعواد) نضيف الخزامة و يمكنك اضافة الحناء و قشور الرمان اذا أردت تلوين شعرك يغلى الخليط في الماء و يوضع قبل الحمام يؤخذ الصبار و يخلط في الخلاط الكهربائي و يضاف الى الشامبو المزيد »

وصفات لفتح الشهية وزيادة الوزن

Hasnae.com-Halba

وصفات لفتح الشهية وزيادة الوزن   تابعو المزيد من النصائح المميزة على صفحتنا بالفيسبوك الحلبة: .خذي سبع حبات حلبة. اغسليها جيدا و تناوليها مع كوب ماء كل صباح خلال 3 أشهر و ستلاحظين التغيير                     تابعو المزيد من النصائح المميزة على صفحتنا بالفيسبوك حمص وطحينة:  نأخذ الحمص ونطحنه الى أن يسير مثل البودرة و يخلط الحمص المطحون مع الطحينة و هكذا تصبح الوصفة جاهزة وتأخذ أثناء الثلاث اوقات الأفطار والغداء والعشاء مع الأكل. أن تناول الوصفة لمدة شهر يزيد وزن الجسم من 5ك إلى 6 ك   تابعو المزيد من النصائح المميزة على صفحتنا بالفيسبوك المكسرات: .تناولي مكسرات بين وجبات الأكل فذلك يساعد على زيادة الوزن خلال وقت وجيز تابعو اخر ما نبث من مقالات متميزة على صفحتنا بالفيسبوك المزيد »

Vertus de quelques huiles

Huiles essentielles

Je vous invite aujourd’hui à découvrir des huiles; leurs textures et les raisons pour lesquelles on aura besoin de leur utilisation pour la beauté des cheveux.     Huile d’amande douce:adoucissante, nourrissante & fortifiante; calme les démangeaisons. L’huile d’amande douce de première pression à froid est fluide, incolore ou jaune très pâle, de saveur très douce et agréable, à goût très faible d’amande. Elle rancit facilement. On l’utilise surtout en préparations pharmaceutiques ou cosmétologiques plus que pour l’alimentation. C’est pourtant une huile de table appréciable. Elle possède extrêmement peu d’acides saturés, est riche en acide oléique et pourvue en vitamines A et E. Composition de l’huile d’amande - acides saturés, 3 à 6 % (palmitique, myristique) - acides insaturés : oléique : 77 %, linoléique : 17 à 20 % – vit. A et E. - point de solidification : entre 10 et 20 °. - indices : d’iode : ... المزيد »

Scroll To Top