موضوع مميز

الأكثر قراءة لهذا الشهر: مطبخ, برامج و مواضيع رمضان 2017

حسناء | صحة و جمال | صحة و رشاقة (page 2)

صحة و رشاقة

Feed Subscription

santé et minceur – régime – exercices de sport

تمارين لرشاقتك – الخصر و الأرداف

Minceur Ar - Hasnae.com IMG

تمارين لنحت الخصر و شدالأرداف : نحت الخصر و شد الأرداف .لك بعض الصور لتمارين مفيدة لنحت الخصر و شد الأرداف .تطبق هذه التمارين في سلسلة من 7 (للمبتدئين) وتبدأ في الزيادة تدريجيا !ترقبو تمارين جديدة قريبا المزيد »

Exercices pour votre minceur – Taille et Hanches

Minceur fr - Hasnae.com IMG

EXERCICES POUR SE DÉBARRASSER DES HANCHES ET AVOIR UNE BELLE TAILLE Se débarrasser des hanches et tracer la taille: Voilà quelques exercices en photos pour de débarrasser des hanches et tracer la taille pour obtenir une belle ligne.  Appliquez ces exercices en série de 7 (pour débutantes) et commencer à augmenter le nombre au fur et à mesure. Bon Courage! المزيد »

تمارين لرشاقتك – للكرش و الخصر

Hasnae.com-Exercices Ventre et Taille7

تمارين للتخلص من الكرش و الحصول على قوام رشيق :التخلص من بطن ونحت الخصر .لك بعض الصور لتمارين مفيدة للتخلص من البطن ونحت الخصر .تطبق هذه التمارين في سلسلة من 7 (للمبتدئين) وتبدأ في الزيادة تدريجيا !ترقبو تمارين جديدة قريبا المزيد »

Exercices pour votre minceur – Ventre et Taille

Hasnae.com-Exercices Ventre et Taille5

EXERCICES POUR SE DÉBARRASSER DU VENTRE ET AVOIR UNE BELLE TAILLE Se débarrasser du ventre et tracer la taille: Voilà quelques exercices en photos pour de débarrasser du ventre et tracer la taille pour obtenir une belle ligne.  Appliquez ces exercices en série de 7 (pour débutantes) et commencer à augmenter le nombre au fur et à mesure.   Bon Courage! المزيد »

تمارين لشد المؤخرة و الكرش والأرداف

Hasnae.com-Exercices Ventre et Arrières2

تمارين لشد المؤخرة و الكرش والأرداف :التخلص من بطن وتشديد الفخذين .لك بعض الصور لتمارين مفيدة للتخلص من البطن ، لشد المؤخرة و الفخذين .تطبق هذه التمارين في سلسلة من 7 (للمبتدئين) وتبدأ في الزيادة تدريجيا !ترقبو تمارين جديدة قريبا المزيد »

وصفات لفتح الشهية وزيادة الوزن

Hasnae.com-Halba

وصفات لفتح الشهية وزيادة الوزن   تابعو المزيد من النصائح المميزة على صفحتنا بالفيسبوك الحلبة: .خذي سبع حبات حلبة. اغسليها جيدا و تناوليها مع كوب ماء كل صباح خلال 3 أشهر و ستلاحظين التغيير                     تابعو المزيد من النصائح المميزة على صفحتنا بالفيسبوك حمص وطحينة:  نأخذ الحمص ونطحنه الى أن يسير مثل البودرة و يخلط الحمص المطحون مع الطحينة و هكذا تصبح الوصفة جاهزة وتأخذ أثناء الثلاث اوقات الأفطار والغداء والعشاء مع الأكل. أن تناول الوصفة لمدة شهر يزيد وزن الجسم من 5ك إلى 6 ك   تابعو المزيد من النصائح المميزة على صفحتنا بالفيسبوك المكسرات: .تناولي مكسرات بين وجبات الأكل فذلك يساعد على زيادة الوزن خلال وقت وجيز تابعو اخر ما نبث من مقالات متميزة على صفحتنا بالفيسبوك المزيد »

Scroll To Top