الرئيسية | أرشيف الوسم : رجيم

أرشيف الوسم : رجيم

عصير ديتوكس بالجزر

طريقة تحضير عصير ديتوكس بالجزر بالفيديو الشعور بالرغبة في الاستيقاظ و بدأ يوم جديد هو شيء مهم جدا، إلا أن العديد منكم يستصعب الأمر بشكل كبير. اليوم أقدم لكم وصفة منعشة غاية في السهولة! عصير ديتوكس بالجز، التفاح و الزنجبيل بالفيديو و طريقة عمله بالتفصيل

أكمل القراءة »

رجيم لفقدان الوزن بعد راس السنة 2014

برنامج غذائي لفقدان الوزن

برنامج غذائي للتنحيف فعال بدون رياضة تابعو اخر ما نبث من مقالات متميزة على صفحتنا بالفيسبوك فوائد البرنامج : 1- أنك لا تحرم نفسك من اي عنصر غذائي يحـتــاجه الجسم , بل بالعكس فانت مع هذا البرنامج ستاكل كل شي .. وبالتالي لن يتورط الجسم في مشاكل صحية لاحتياجه لبروتين او اي عنصر غذائي 2- مناسب لجميع الاشخاص مهما كانت مشكالهم الصحية و يحسن من وزنهم و حالتهم النفسية وا لصحية , لان هذا البرنامج في حقيقته هو نظام صحي للاكل و ليس رجيم في نفسه .. لكن يراعي للمرضي اجتناب اي مأكولات يمنعها الطبيب سلفا سواء كانت تؤثر علي السكر او الضغط 3- البرنامج غير قاسي كما انك يمكنك من اختيار وجباتك بنفسك , فليس هناك وجبة معينة تجبر عليها في الغداء او العشاء , و انما تتخير ما تريد و تشتهيه في هذه اللحظة بشرط الالتزام بقوانين النظام الغذائي من منع بعض الاطعمة من تناولها مع اطعمة اخري …

أكمل القراءة »