الرئيسية | أرشيف الوسم : صلاة الحامل

أرشيف الوسم : صلاة الحامل

فوائد الصلاة للمراة الحامل

فوائد الصلاه للمراة الحامل 1

نصائح للمراة الحامل فوائد الصلاة للمراة الحامل [fblike] تابعو اخر ما نبث من مقالات متميزة على صفحتنا بالفيسبوك أنواع من التمارين التي تقوم بها المراةالحامل أثناء الصلاة  عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام –  وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة –  وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام –  وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء – أهمية هذه التمارين للمراة الحامل تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض – مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه :تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد – أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا ت_عدم التعرض لدوالي القدمين :المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد – أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه ب_التغلب على عسر الهضم رفع …

أكمل القراءة »