حسناء | Tag Archives: conseils de la grossesse

conseils de la grossesse

Feed Subscription

نصائح للمرأة الحامل

نصائح للمرأة الحامل

نصائح مهمة للمرأة الحامل من الضروري أن تتفهم الحامل أن عدد الساعات المثالية لراحتها 8 ساعات من النوم المتواصل ، ولا تنسى أن النوم والاسترخاء والراحة في فترة الظهيرة هي في نفس أهمية النوم في الليل . على كل حامل أن تتجنب القرفصة ، والضغط على البطن لأنه يؤدي إلى أوجاع بالبطن و المزيد »

Scroll To Top