نصائح لجمال المراة
فوائد الثوم لنمو الشعر
يوجد الكثير من أحدث علاجات الشعر ، ولكن عادة ينتهي بها الحال بإن تضر الشعر أكثر مما تنفع ، الكثير من التصميم باستخدام الحرارة والمواد الكيميائية يؤدي إلى مشاكل الشعر المختلفة مثل جفاف ، الشعر المجعد ، تساقط الشعر ونمو أقل من الشعر . واتباع نظام غذائي سليم ، نمط حياة صحي والتوازن في الهرمونات يساعد في تحديد تطور جيد وصحة شعرك
فوائد الثوم لنمو الشعر
بعض المكونات البسيطة يمكن أن تستخدم لإعطاء شعرك ما تشتد الحاجة إليه ، الثوم هو مكون واحد من هذا القبيل ، الثوم يحتوي على نسبة عالية للغاية من الكبريت ، وهو مفيد للشعر ، الثوم أيضا لديه العديد من العناصر الغذائية الهامة الأخرى على الشعر والصحة العامة ، وفقا للمعهد القومي للسرطان . الثوم قد يكون أيضا علاج موضعي جيد لتحسين نمو الشعر
الكبريت :
الثوم يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للشعر ، بما في ذلك الكبريت . وهو جزء من العديد من البروتينات الهيكلية ، بما في ذلك الكيراتين ، يتكون الشعر من البروتين . الكبريت هو أيضا مفيد للبشرة والأظافر والأعصاب . ويمكن استخدامه علاجيا لمكافحة الصدفية والأكزيما ، سواء الظروف التي يمكن أن ينتقص من صحة الشعر
السيلينيوم :
السيلينيوم في الثوم يعمل مع فيتامين E لتحسين صحة الشعر ، السيلينيوم يعزز قدرة الجسم على الاستفادة من فيتامين E لتدمير الجذور الحرة التي تلف أغشية الخلايا ، الناس الذين ليس لديهم القدرة المناسبة للاستفادة من فيتامين E، أو الذين يفتقرون إلى فيتامين E ، وغالبا ما يفقد الشعر أو الشعر لديك يكون جافا أو ممل . السيلينيوم كما يحسن مرونة الجلد
الفيتامينات Cو B :
الثوم هو مصدر جيد من الفيتامينات C، B-6 و B-1 (الثيامين) ، والتي هي مهمة لصحة الشعر ، فيتامين C يحمي الشعر من التقصف ويساعد أيضا في تعزيز الكولاجين . نقص فيتامين B-6 يمكن أن يؤدي إلى فقدان الشعر ، ويساعد الثيامين في تداول فروة الرأس وكذلك التمثيل الغذائي للكربوهيدرات
المعادن :
المعادن في الثوم تساعد أيضا صحة الشعر . يوفر الكالسيوم عنصر هيكلي في الشعر . النحاس يساعد على نمو الشعر ويمنع أيضا نمو الشعر المعيب . مساعدات الحديد في نمو الشعر وكذلك صيانة الشعر . المنجنيز يساعد الجسم على الاستفادة من المواد المغذية الأخرى التي تعتبر مهمة لصحة الشعر
آثار الثوم لنمو الشعر :
– الثوم ملئ بالغاية مع الخصائص الطبية وتحسين نمو الشعر
– تم إثراؤه بالعديد من المركبات مثل الكالسيوم والزنك والعديد من المعادن الأخرى
– من خصائصه انه يقتل الجراثيم والبكتيريا مما يساعد في مكافحة الالتهابات البكتيرية المختلفة
– المجمع المعروف باسم السيلينيوم الموجودة في الثوم يساعد في علاج الخلايا السرطانية ويحفز تدفق الهيموغلوبين في الجسم
– الثوم يساعد في تحقيق نمو ممتاز للشعر ويساعد في منع تساقط الشعر
– أنه يساعد في نمو الشعر ويزيل المواد الضارة من فروة الرأس
– الثوم يساعد على تحسين نسيج الشعر ويقوي جذوره
– مركب الأليسين الحاضر في الثوم يساعد في زيادة الدورة الدموية نحو فروة الرأس ، وبالتالي التقليل من تساقط الشعر إلى حد كبير
– خصائص الثوم تساعد في علاج فروة الرأس والقشرة المتضررة
– مركب الكبريت يقلل من خطورة القشرة وأيضا يمنعها من العودة
– تخصيب الثوم مع النحاس والتي تساعد في نمو الشعر ، النحاس يساعد في جعل الشعر قوي وسميك
– الثوم الخام مع فيتامين C التي تعتبر كبيرة بالنسبة لصحة شعرك
– الثوم يحتوي على الحديد الذي يساعد في تدفق الدم إلى بصيلات الشعر
كيفية استخدام الثوم لنمو الشعر :
1. أسهل طريقة للاستفادة من الفوائد الكثيرة من الثوم هي إضافته إلى الشامبو او المكيف ، مع ذلك الثوم يمكن استخدامه في أي من هذه الطرق مرتين فقط في الشهر ، ويعتبر العسل مكيف طبيعي يمكنك إضافته إلى الثوم . وهذا سوف يساعد الشعر على نحو سلس وكذلك الحد من رائحة الثوم . وثمة بديل آخر هو إضافة بعض الزنجبيل مع الثوم للقضاء على رائحتة . الخصائص والمعادن الموجودة في الزنجبيل توفر الغذاء وأيضا تساعد على تحقيق شعر جميل وصحي
2. غمر قرون الثوم في زيت الزيتون لمدة سبعة أيام سيساعد على منع تساقط الشعر ، ينبغي أن تطبق على الشعر وفروة الرأس وتترك بين عشية وضحاها ، وغسله في اليوم التالي
3. لمنع الشعر الأبيض ، إضافة بضع شرائح من الثوم مع بعض حبيبات الفلفل الأسود على زيت جوز الهند . تسخين هذا وندعه يبرد . تطبيقه بانتظام لفترة بضعة أيام على شعرك وفروة الرأس
4. يمكن سحق التوابل العطرية والعصير يمكن تطبيقها مباشرة على فروة الرأس وجدائل من الشعر . يمكن تطبيق العصير سواء في الليل أو في الصباح وفقا لراحتك . الحفاظ على هذا لمدة بضع دقائق . يغسل بشكل صحيح مع الشامبو جيدا أو المكيف