وصفات لفتح الشهية وزيادة الوزن
[fblike] تابعو المزيد من النصائح المميزة على صفحتنا بالفيسبوك
الحلبة:
.خذي سبع حبات حلبة. اغسليها جيدا و تناوليها مع كوب ماء كل صباح خلال 3 أشهر و ستلاحظين التغيير
[fblike] تابعو المزيد من النصائح المميزة على صفحتنا بالفيسبوك
حمص وطحينة:
نأخذ الحمص ونطحنه الى أن يسير مثل البودرة و يخلط الحمص المطحون مع الطحينة و هكذا تصبح الوصفة جاهزة وتأخذ أثناء الثلاث اوقات الأفطار والغداء والعشاء مع الأكل. أن تناول الوصفة لمدة شهر يزيد وزن الجسم من 5ك إلى 6 ك
[fblike] تابعو المزيد من النصائح المميزة على صفحتنا بالفيسبوك
المكسرات:
.تناولي مكسرات بين وجبات الأكل فذلك يساعد على زيادة الوزن خلال وقت وجيز