الرئيسية | صحة وجمال (صفحه 2)

صحة وجمال

في صحة وجمال نقدم لكم نصائح مهمة عن الصحة والجمال. نصائح للعناية بالشعر و البشرة، وصفات طبيعية للعناية بالجسم، تمارين رياضية و رجيم صحي، مع فيديوهات لتعلم وضع المكياج و أهم أسرار الجمال

العناية بالشعر | العناية بالبشرة | العناية بالجسم | رياضة | رجيم | مكياج

الثوم لنمو الشعر

الثوم لنمو الشعر

نصائح لجمال المراة فوائد الثوم لنمو الشعر يوجد الكثير من أحدث علاجات الشعر ، ولكن عادة ينتهي بها الحال بإن تضر الشعر أكثر مما تنفع ، الكثير من التصميم باستخدام الحرارة والمواد الكيميائية يؤدي إلى مشاكل الشعر المختلفة مثل جفاف ، الشعر المجعد ، تساقط الشعر ونمو أقل من الشعر . واتباع نظام غذائي سليم ، نمط حياة صحي والتوازن في الهرمونات يساعد في

أكمل القراءة »

فوائد جوز الهند

فوائد جوز الهند

فوائد مذهلة من جوز الهند جوز الهند هو الفاكهة التي تنتمي إلى نوسيفيرا النخيل كوكوس ، هذا الجوز ناضج هو واحد من المكونات الأكثر استخداما في المطابخ من الهند ، وتوجد مئات الأنواع من جوز الهند في جميع أنحاء الهند وتختلف وفقا لمذاقه القلوي و أراضيه ، في الجزء الخارجي من اللون الأخضر هو اللون الذي يتحول اللون البني لأنه ينضج ، تحت قشرة

أكمل القراءة »

طرق إخفاء شعر الوجه الزائد

طرق إخفاء شعر الوجه الزائد

نصائح لجمال المراة نصائح و طرق إخفاء شعر الوجه الزائد • كريم التشقير. يعتبر من أفضل الطرق العملية لإخفاء المشكلة. تساعد على إخفاء ظهور شعر الوجه غير المرغوب. والتي تخفّف من ظهور الشعر الأسود. • كريم إزالة الشعر. يمكن أن تكون كريمات إزالة الشعر أيضا بديلا لتقليل

أكمل القراءة »

فرد الشعر بالنشا

فرد الشعر بالنشا

نصائح لجمال المراة طريقة فرد الشعر باستعمال النشا فرد الشعر بالنشا افضل طرق الفرد الطبيعية فرد الشعر بالنشا افضل طرق الفرد الطبيعية الكل يشتكى الان من تجعيد الشعر رجالا ونساء شباب وبنات والكل يلجأ الى الطرق الكيميائية مثل الفرد بكريمات جلات وبيو بوينت مع انه هناك طرق طبيعية

أكمل القراءة »

مرض السيدا أعراضها و أسبابها

مرض السيدا أعراضها و أسبابها

أعراض مرض السيدا و أسبابه و كيفية الوقاية منه اليوم الأول من دجمبر هو يوم يصادف اليوم العالمي لمرض السيدا أي الايدز. مخاطر مرض السيدا راجعة الى عدم وجود علاج شاف له حتى الآن, ولسرعة انتقاله في مختلف الدول دون القدرة على حصره رغم كل الجهد الدولية لمكافكة هذا المرض الخطير, ليس هذا فقط فمرض السيدا تصاحبه

أكمل القراءة »

نصائح للقضاء على القشرة‏

نصائح للقضاء على القشرة‏ شعر

نصائح لجمال المراة نصائح للقضاء على القشرة‏ شعر خالي من القشرة الرجوع للطبيعة من الأمور التى يجب أن نلتزم بها فمع التقنيات الحديثة والتطورات التى نشدها أثبتت الدراسات ان أفضل المستحضرات هى التى تصنع من الطبيعة ، فان جمالك وجمال شعرك بين يديكى ، فان العناية اليومية بالشعر

أكمل القراءة »

تفتيح لون البشرة

تفتيح لون البشرة

كيفية تفتيح لون البشرة بمواد طبيعية الطريقة الأولى يمكنك استخدام البطاطس بمفردها كعلاج منزلي لتفتيح بشرتك، كما يمكنك مزجها مع ملعقة كبيرة أو اثنتين من العسل، واتركي هذا الخليط على بشرتك المراد تفتيحها لمدة 15 دقيقة، حيث يمكنك استخدام هذا العلاج مرة أو مرتين يوميًا، و

أكمل القراءة »

خلطات لتنحيف الجسم

خلطات لتنحيف الجسم

خلطات سحرية ومذهلة لتنحيف الجسم جسم رشيق وخسارة سهلة للوزن، هل هذا ما تبحثين عنه؟ لا تلجأي إلى أي حبوب تخسيس أو دواء لكبح الشهية بل ابحثي عن كل ما هو طبيعي و خال من المواد الكيميائية ! ما رأيك بالتعرّف على خلطات تنحيف تعتمد على مواد طبيعية؟ إليك منّا هذه الخلطات

أكمل القراءة »

مزيل عرق طبيعي

مزيل عرق طبيعي

كيفية صناعة مزيل عرق طبيعي في المنزل مع دخول الصيف وارتفاع درجة الحرارة نعانى من زيادة نسبة العرق ورائحته غير الزكية فى النهار، ورغم استخدام الكثير من مزيلات العرق الكيميائية، إلا أنها لا تفى بالغرض فى كثير من الأحيان، ولهذا نقدم لكم هنا طريقة تحضير مزيل العرق فى المنزل بإستخدام مواد طبيعية

أكمل القراءة »

مكياج العيون

مكياج العيون

صور مكياج جميل لعيون مميزة ستجدون هنا صور رائعة لتعلم مكياج جميل لعيون مميزة و أكثر جاذبية ألوان رائعة و طرق مختلفة لتحديد العيون و إبرازها بطريقة أنيقة و راقية جميل جدا ترقبوا المزيد من الصور حول المكياج بصفة عامة و مواضيع أخرى تهمك سيدتي

أكمل القراءة »

فوائد زيت الاركان

فوائد زيت الاركان

فوائد زيت الاركان و خصائصه زيت الأركان «الذهب السائل» ، زيت يستخرج من لوز شجر الأركان وهو شجر نادر يتواجد بسهل سوس المغربي ويعمر لمدة 200 سنة وإنه زيت يستخدم بكثرة في المطبخ التقليدي لهذه المنطقة، كما يستخدم لخواصه التجميلية والعلاجية. مكونات زيت الاركان يحتوي زيت الأركان على 42.8% من حمض الأولييك، 36.8% من حمض اللينولييك، 6.0%

أكمل القراءة »

تقشير الوجه

نصائح مجربة لتقشير بشرة الوجه

نصائح مجربة لتقشير بشرة الوجه بلجوء المرأة إلى تقشير بشرة وجهها، فإنها تمنحها فرصة التجدد واستعادة تألقها والتخلص من تجاعيدها وشحوبها، استعيني بالوصفات التالية من وصفات الماسكات الطبيعية المجربة والتي تعطي نتائج مذهلة اتبعي الخطوات التالية لكل ماسك حضري الماسك بخلط جميع مكوناته جيدا. وزعيه مباشرة على بشرتك بحركات

أكمل القراءة »

أهمية أوقات تناول الطعام في إنقاص الوزن

أهمية أوقات تناول الطعام

أهمية أوقات تناول الطعام في حرق السعرات الحرارية يؤثر موعد تناول الطعام ونوعيته بشكل جد كبير على الصحة وعلى الوزن… يجب أن تغيري عاداتك الغذائية من أجل تحقيق زيادة في حرق السعرات الحرارية و لعدم الشعور بالجوع لفترة أطول. ما نأكله و بكل تأكيد يؤثر بشكل كبير على الصحة و الوزن. ولكن هل تعلمين أن نوعية الطعام وموعد تناوله يلعبان دوراً كبيراً في

أكمل القراءة »

خلطات تطويل الشعر وتكثيفه

خلطات تطويل الشعر وتكثيفه

نصائح و وصفات لتطويل الشعر وتكثيفه بسرعة الشعر هو سر جمال كل إمرأة هو تاج الرأس و دليل الصحة. هو العامل الأساسي في سحرها وجاذبيتها و يعكس أنوثتها. فإن كنت تعانين من قلة كثافته و قصر طوليه كغالبية السيدات فلا تقلقي فستجدين الحل هنا، جلبنا لك سيدتي كل الحلول والخلطات سهلة التحضير المجربة

أكمل القراءة »

أقنعة لتبييض الوجه

أقنعة لتبييض الوجه

تحضير أقنعة لتبييض الوجه بالعسل الطبيعي اختيار مواد التبييض الفعالة و المناسبة للبشرة، والمواظبة على إستعمالها هو الحل الأمثال لتبييض بشرتك والحصول على بشرة نضيفة صحية وصافية. العسل هو المكون الأساسي في مجموعة الماسكات الطبيعية التي سنقدمها لك، فإلى جانب فوائد العسل العديدة يشكل العسل

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لتكثيف وتطويل الرموش

وصفات طبيعية لتكثيف وتطويل الرموش

وصفات طبيعية لتكثيف وتطويل الرموش بسرعة في البيت   هل رموشك هشة وتتساقط باستمرار؟ هل تريدين أن تصبح رموشك أكثر قوة، طول، سماكة وجمال؟ عليك سيدتي بتجربة الوصفات التالية الفازلين أحضري مشط ماسكارا منتهية، اغسليه جيدا بالماء، أو يمكنك شرائه من أي محل تجاري للمواد التجميلية، أحضري بودرة للأطفال

أكمل القراءة »

صابون لتصفية البشرة بالبقدونس

صابون لتصفية البشرة بالبقدونس

طريقة تحضير صابون البقدونس لتصفية البشرة والجسم   المكونات اللازمة لتحضير صابون البقدونس صابون بدون رائحة ملعقة كبيرة من نشا ملعقة كبيرة من حليب بودرة ربطة بقدونس كاس ماء الورد ثلاث ملاعق من زيت زيتون طبيعي طريقة التحضير ننظف البقدونس جيدا، نضعه بالخلاط، ثم نضيف له جميع المقادير الباقية إلا الصابون،

أكمل القراءة »

أسهل طريقة طبيعية لتفتيح لون الشعر

أسهل طريقة طبيعية لتفتيح لون الشعر

أقوى وصفة طبيعية لتفتيح لون الشعر بنتائج فورية كل الفتيات و النساء ذوات الشعر الداكن اللون يحلمن بتفتيحه ليضفن لجمالهن إشراقة و لمعانا و بريقا جذاب. يمكن للصبغة إعطائهن ما يحلمن به لكن الاثار الجانبية غالبا ما تكون سيئة للغاية، فالصبغة مصنوعة من مواد كيميائية غير جيدة للشعر و البشرة تسبب تساقط الشعر و تقصفه بصورة مرعبة أحيانا. حتى الحوامل يمنع عليهن منعا كليا استخدامها. لهذا فكرت في إطلاعكن اليوم على وصفة سهلة جدا و سحرية لتفتيح لون الشعر في يوم واحد فقط بدون أضرار جانبية

أكمل القراءة »

الحل السحري للتخلص من علامات تمدد الجلد بعد الحمل

علامات تمدد البطن للحوامل

وصفات طبيعية و روتين فعال للتخلص من علامات تمدد الجلد علامات تمدد الجلد هي علامات تتكون على الجلد تبدأ باحمرار طولي أو عرضي و تصبح مع مرور الوقت بيضاء أو داكنة اللون حسب لون البشرة. كلما تأخر علاجها يصعب التخلص منها. هذه العلامات تظهر لأسباب جينية أو لعدم استقرار الوزن و حجم الجسم. و هي غالبا ما تظهر عند النساء الحوامل على الثدي و عند البطن و على الأرداف . للتخلص منها و تفاديها اتبعي هذه الطرق:

أكمل القراءة »

فوائد ماء الورد للبشره والجسم

فوائد ماء الورد للبشرة و الجسم

ماء الورد وفوائده للبشرة و الجسم فوائد ماء الورد للبشرة: 1- مسح الوجه كل يوم قبل النوم بقطنة مبللة بماء الورد يجعل البشرة نقية جداً 2- شرب القليل من ماء الورد على الريق يفتح لون البشرة ويصفيها 3- ماء الورد يصغّرالمسام ومفيد لحبوب الشباب 4- يزيل الانتفاخات بالعين عن طريق الكمادات و مفيد للرموش والهالات السوداء 5- وضعه مع النشاء كخلطة بعد نزع الشعر يعطي نعومة و يمنع الحساسية بالجلد

أكمل القراءة »