طريقة تحضير عصير ديتوكس بالجزر بالفيديو
طريقة تحضير عصير ديتوكس بالجزر بالفيديو
الشعور بالرغبة في الاستيقاظ و بدأ يوم جديد هو شيء مهم جدا، إلا أن العديد منكم يستصعب الأمر بشكل كبير. اليوم أقدم لكم وصفة منعشة غاية في السهولة! عصير ديتوكس بالجز، التفاح و الزنجبيل بالفيديو و طريقة عمله بالتفصيل. هذا العصير يجعلكم تستيقظون في كامل الصحة و النشاط، كما أنه ينقي و يطهر الجسم من السموم التي لم يتخلص منها في الليل. أنصحكم بتجربة عصير الديتوكس للحفاظ على نشاطكم اليومي و صحتكم على المدى الطويل.
مقادير عصير الديتوكس بالجزر
- جزرة
- تفاحة
- زنجبيل
- كركم (اختياري)
طريقة تحضير عصير الديتوكس بالجزر
- نغسل المكونات جيدا و نبدأ بتقشيرها كما هو مبين في الفيديو أعلاه
- نقطع الجزر قطعا صغيرة أو نبشره، نقطع التفاح ثم نبشر ما يعادل نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج، و نضيف القليل من الكركم الطازج.
- نضع المكونات في الخلاط مع إضافة القليل من الماء المعدني. ثم نخلطها جيدا إلى أن يتكون الخليط المتجانس
- نصفي الخليط جيدا ثم نصبه في كوب كبير
بالصحة و الراحة
