EXERCICES POUR APLATIR L’ARRIÈRE ET SERRER LE VENTRE ET LES CUISSES
Se débarrasser du ventre et serrer les cuisses:
Voilà quelques exercices en photos pour de débarrasser du ventre, aplatir l’arrière et serrer les cuisses.
Appliquez ces exercices en série de 7 (pour débutantes) et commencer à augmenter le nombre au fur et à mesure.
Bon Courage!